Posté le 5 janvier 2015 par Mialy dans A la Une
 
 

Aider son corps à maigrir

aider son corps a maigrir
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Comment aider son corps à maigrir ?

Nous sommes nombreuses à avoir des problèmes de poids après les fêtes, c’est normal. Il est donc, tout à fait logique que l’on veuille perdre ces kilos superflus qui nous empêche d’être bien dans notre corps et dans notre tête. Pour cela, nous pouvons faire un régime amaigrissant ou opter pour une alimentation équilibrée combinée à la pratique d’exercices physiques de manière régulière. Nous pouvons aussi aider notre corps à éliminer les toxines et les kilos indésirables en trichant un peu. Rassurez-vous, il s’agit de méthodes saines et sans danger, mais efficace qui vont sûrement aider votre corps à maigrir.

 

Astuce 1 : de l’eau citronnée à jeun

La première astuce est très simple à réaliser et ne prendra pas tout votre temps, car il s’agit de boire de l’eau citronnée à jeun ! C’est simple à réaliser, car il vous suffit de :

  • Faire tiédir de 1 verre d’eau minérale
  • Ajouter le jus d’un citron dans l’eau minérale tiède

Boire cette boisson à jeun aidera votre corps de bien de manières et pas seulement à maigrir. En effet, cette boisson spéciale permettra à votre corps de :

  • Faire le plein de vitamine C et de magnésium
  • Améliorer le système urinaire pour que l’élimination des toxines soit boostée
  • Équilibrer le système sanguin

Plusieurs personnes ont déjà essayé cette méthode et l’ont adopté. Cependant, même si le goût est assez particulier, dites-vous que c’est pour votre bien et tout ira bien !

Astuce 2 : du vinaigre de cidre

Vous l’avez sans doute déjà entendu, le vinaigre de cidre est un réel allié minceur et figurez-vous, que c’est un fait prouvé. C’est également une astuce facile à réaliser, car il faut simplement :

  • Ajouter 2 cuillères à café de vinaigre de cidre dans ½ verre d’eau minérale tiède
  • Boire ce mélange 15 minutes avant les 3 principaux repas

Certes, le vinaigre de cidre a une odeur et un goût particuliers, mais il est un excellent allié minceur sans quoi, il ne serait pas aussi célèbre. En outre, sachez que ce mélange aidera votre corps à :

  • S’approvisionner en enzymes nécessaires à la perte de poids
  • Faire le plein d’oligoéléments pour éviter toutes sortes de carence
  • Ressentir la sensation de satiété quand il a assez mangé

Vous allez rapidement vous rendre compte que cette boisson va vous aider à avoir moins faim étant donné qu’elle sert aussi de coupe-faim.

Astuce 3 : de la cannelle

Il est également possible de s’en servir pour perdre du poids. D’ailleurs, comme les 2 autres astuces, la préparation est assez simple :

  • Mettre une cuillère à soupe de cannelle dans une tasse d’eau minérale chaude
  • Attendre que l’eau à la cannelle soit température ambiante avant d’ajouter une cuillère à soupe de miel

Non seulement cette préparation est facile à réaliser, mais en plus, elle est particulièrement délicieuse. Par ailleurs, elle aidera votre corps à :

  • Réduire son taux d’insuline et ralentir la prise de poids
  • Éviter les mycoses diverses
  • Disposer de la dose nécessaire quotidienne d’antioxydants

Afin de voir des résultats visibles, tâchez de prendre cette boisson, 45 minutes avant d’aller vous coucher et 45 minutes après votre dîner.

 

Pour voir des résultats satisfaisants, vous pouvez combiner les 3 astuces et faire une cure de 20 jours tous les mois. N’oubliez pas que pour bien maigrir, il vous faudra adopter une alimentation équilibrée, boire au moins 1,5 litre d’eau par jour et bouger régulièrement.

 




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