Psycho
 
 
 
Couple
 
Worried looking boy with fighting parents behind him
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Faire face au divorce de ses parents

Comment faire face au divorce de ses parents ? Chaque année, des millions d’enfants et d’adolescents se trouvent confrontés aux divorces des parents et malheureusement le taux de divorce ne cesse d’augmenter. C’est une tournure...
 
 
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mariage zen
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Rester zen le jour de son mariage

Comment rester zen le jour de son mariage ? Puisque le jour de votre mariage se doit d’être le plus beau jour de votre vie, le moment mémorable pour tous vos convives, il mérite d’être célébré dans une bonne ambiance. Ave...
 
 
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Screen
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Ne pas devenir accro à Facebook

Comment ne pas devenir accro à Facebook ? Vous passez plus de 2 heures de temps sur Facebook tous les jours ? Vous faites plus de 20 J’aime ? Vous y mettez vos humeurs, vos photos ? Vous mettez à jour votre statut de temps en t...
 

 
Psycho
 
s’occuper durant les nuits d’insomnie
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S’occuper durant les nuits d’insomnie

Comment s’occuper durant les nuits d’insomnie? L’insomnie nous attaque au moment où nous nous attendons le moins et bien que personne ne se prépare à cela, il faut prendre la chose comme elle vient, au risque d’être frustré pou...
 
 
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vivre sa vie de célibataire
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Bien vivre sa vie de célibataire

Comment vivre sa vie de célibataire ? Peu importe votre âge, votre mode de vie et vos aspirations personnelles, vous êtes résolue à vivre dans le célibat pour un certain moment et vous désirez profiter pleinement de la situatio...
 
 
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vaincre sa crainte de la solitude
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Vaincre sa crainte de la solitude

Comment vaincre sa crainte de la solitude ? Certaines personnes vivent dans la phobie de l’isolement. Elles ne supportent pas la solitude et peuvent plonger dans une peur panique ou une angoisse insurmontable lorsqu’elles se re...
 

 
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garder la positive attitude
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Garder la positive attitude

Comment garder la positive attitude ? Bien vivre et profiter de sa vie à bon escient c’est savoir vivre avec la positive attitude. En effet, pour pouvoir croquer la vie sans remord ni angoisse, il faut créer et garder un état d...
 
 
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profiter du moment présent
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Profiter du moment présent

Comment profiter du moment présent ? Vous vous perdez dans un rythme de carrousel avec vos devoirs quotidien, vous n’arrivez plus à vous sentir en vie, car vous ne faites que survivre. La vie ne fait pourtant que passer et il n...
 
 
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femme angoissée
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Contrôler une nature anxieuse

Comment contrôler une nature anxieuse ? Vous êtes angoissée en permanence et cela vous empêche de vivre normalement. La seule chose à faire serait d’aller de l’avant et d’apprendre à contrôler vos angoisses. Ainsi, comment cont...
 

 
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savoir dire non
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Dire non

Comment dire non ? Le fait de dire non est un acte de négation personnelle. Cet acte est par conséquent assez dur à assumer, car il pourrait être assimilé à un manque de compassion de notre part. Toutefois, l’acte de refus n’es...
 
 
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Ne plus être affectivement dépendante de son conjoint
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Comment ne plus être affectivement dépendante de son conjoint ? La dépendance affective atteint plus de femmes que d’hommes dans les relations de couple. Cet état psychologique affecte la vie personnelle et peut par contre entr...
 
 
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se préparer pour un deuxieme bebe
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Se préparer pour un deuxième bébé

Comment se préparer pour un deuxième bébé ? Il n’est pas toujours évident de gérer l’arrivée d’un deuxième bébé. Non seulement cela vous rend anxieuse pour le sort de votre enfant à venir, mais en plus, il faut penser à la stab...
 

 
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sortir de l ennui
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Sortir de l’ennui

Comment sortir de l’ennui ? Il est toujours difficile de rester seule à la maison quand on a l’habitude de bouger et de s’activer. De ce fait, pour ne pas s’ennuyer pendant les week-ends et les jours de repos, voici quelq...
 
 
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Gérer le stress : Partie 2

Comment gérer le stress ? Le stress est la réaction du corps suite à une hyper activité mentale et physique résultant de circonstances pressantes à répétition ou non. Vous savez déjà que la relaxation et le massage facial sont ...
 
 
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Gérer le stress : Partie 1

Comment gérer le stress ? Vous avez beaucoup de travail ? Vous avez du mal à gérer votre emploi du temps à cause de la famille, du travail et les courses à faire ? Vous vous sentez nerveuse pour un rien et vous vous sentez déph...
 

 
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Se protéger du vol d’identité

Comment se protéger du vol d’identité ? Le vol d’identité ou l’usurpation d’identité est un crime qui a toujours existé et qui s’est de plus en plus répandu avec l’internet, il peut concerner tout le monde sans exception. La vi...
 
 
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Comment se pardonner ? C’est connu, tout ce qui concerne le pardon est difficile et demander pardon à quelqu’un est un vrai parcours du combattant. Toutefois, ce qui est encore plus difficile, c’est de se pardonner. Pourtant, s...
 
 
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Commencer une année en beauté

Comment commencer une année en beauté ? On dit toujours « Nouvelle Année, Nouvelle Vie » est c’est logique ! Cependant, souvent, malgré toutes nos bonnes volontés et nos résolutions sérieuses, nous sommes nombreuses à avoir du ...
 

 
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Rattraper une fête de Noël ratée

Comment rattraper une fête de Noël ratée ? Nous le savons, Noël est une fête importante qui n’arrive qu’une fois par an. C’est une fête qui réunit généralement tous les membres d’une famille ou des amis, mais il arrive qu’elle ...
 
 
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Commencer une journée en beauté

Comment commencer une journée en beauté ? C’est connu, notre humeur du matin peut déterminer si oui ou non la journée sera belle et c’est l’importance de commencer la journée avec le bon pied. Cependant, commencer la journée en...
 
 
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Retrouver confiance en soi après un échec

Comment retrouver confiance en soi après un échec ? La vie est faite de haut et de bas. Elle est dure et il y aura toujours des moments à problème où votre confiance est malmenée. Certes, un échec personnel ou professionnel est...
 

 
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Arrêter de grignoter

Comment arrêter de grignoter ? Très souvent confondu avec la collation, le grignotage est cette sensation de vouloir manger même sans faim, contrairement à la collation qui consiste à compenser le petit creux de 10 heure ou de ...
 
 
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Comment être à l’écoute ? Être à l’écoute est un élément essentiel pour réussir n’importe quelle relation, mais ce n’est pas toujours facile, car l’écoute est tout un art et cet art s’apprend. Si vous voulez savoir comment fair...