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facettes-dentaires
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Retrouver le sourire avec des facettes dentaires

Comment retrouver le sourire avec des facettes dentaires ? Un sourire éclatant et sain est aujourd’hui un attribut à la portée de chacun. Chez Propdental Espagne nos dentistes spécialisés en esthétique dentaire embellissent vos...
 
 
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ronger ongles
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Arrêter de se ronger les ongles

Comment arrêter de se ronger les ongles ? L’onychophagie touche beaucoup de gens. Cette mauvaise habitude qui est un trouble comportemental est souvent liée aux stress et angoisses. Résultats, le sujet a des ongles amputés, arr...
 
 
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Pretty Young Runner
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Se mettre au sport pour perdre du poids

Comment se mettre au sport pour perdre du poids ? Personne ne peut contredire les bienfaits du sport à notre organisme. Pourtant faute de temps, motivation à zéro ou crainte de la fatigue, le sport est devenu une bête noire pou...
 

 
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Arrêter de fumer

Comment arrêter de fumer ? Actuellement, la prise de tabac est un fait très courant. Les gens se mettent à fumer pour fuir le stress quotidien mais aussi pour éviter de prendre du poids. Bon nombre de personnes pensent donc que...
 
 
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Bien choisir sa contraception

Comment bien choisir sa contraception ? Choisir parmi les différentes méthodes contraceptives ne se fait pas à la légère.  Cette décision doit se faire en connaissance de cause, et parfois en accord avec un professionnel du mon...
 
 
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Soigner efficacement la grippe

Comment soigner la grippe ? Une forte fièvre, de désagréables maux de tête, le nez qui coule, une sensation de fatigue sont les symptômes courants d’une grippe, qui survient généralement lors des intersaisons et les périodes hi...
 

 
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Soigner les maux de gorge

Comment soigner les maux de gorge ? Les maux de gorge nous frappent généralement en automne et en hiver. L’air sec et surtout le froid sont les facteurs principaux de cette douleur au niveau de la gorge. Au lieu d’aller directe...
 
 
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Faire un régime détox

Comment adopter le régime détox ? Il n’y a rien de tel qu’un régime détox quand on se sent un peu boudinée et saturée par une alimentation peu équilibrée. De plus, un régime détox nous permet de réintégrer une hygiène de vie éq...
 
 
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Perdre du poids après les fêtes

Comment perdre du poids après les fêtes ? Après les fêtes, nombre d’entre nous sont contraintes de faire des régimes afin de déstocker les graisses accumulées après les repas de fêtes. Or, nous n’avons pas toutes le...
 

 
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Réaliser du lait d’or

Comment réaliser du lait d’or ? « Lait d’or », c’est une expression peu commune désignant une boisson bien réelle, tout comme le « lait de poule ». Cependant, contrairement au fameux lait de poule qui est un cocktail de Noël, l...
 
 
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Eliminer la nicotine de votre corps

Comment éliminer la nicotine de votre corps ? Arrêter de fumer a déjà été une grande épreuve pour vous, on vous en félicite. Maintenant, l’épreuve suivante serait d’éliminer toute trace de nicotine dans votre corps. La nicotine...
 
 
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Pratiquer le bonjour au soleil
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Comment pratiquer le bonjour au soleil ? Si vous n’aimez pas vraiment le sport alors que vous avez besoin de faire de la gym pour garder votre ligne vous pouvez pratiquer le bonjour au soleil tous les matins. Cette pratique yog...
 

 
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Comment prévenir la maladie d’Alzheimer ? La maladie d’Alzheimer touche plus de femmes que d’hommes. Cette maladie affecte les facultés cognitives de la personne atteinte ; la raison en est la dégénérescence des neurones. Si el...
 
 
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Comment utiliser le gingembre pour soigner les troubles digestifs ? Le gingembre est une plante très présente dans la médecine ayurvédique. Il possède plusieurs vertus, dont sa capacité à tonifier tout l’organisme en général. P...
 
 
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Faire du stretching pour bien dormir

Comment faire du stretching pour bien dormir ? Vous avez de plus en plus du mal à trouver le sommeil la nuit ? Cela est souvent dû à une grosse fatigue. Vous pouvez y remédier en vous relaxant. Pour ce faire, étirez vos muscles...
 

 
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Reconnaître un miel pur

Comment reconnaître un miel pur ? Contenant des oligoéléments, des vitamines et des minéraux, aussi doté de plusieurs vertus thérapeutiques, le miel est un aliment que nous consommons au quotidien. Grâce à ses bienfaits, il est...
 
 
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Réaliser un smoothie pour le petit déjeuner

Comment réaliser un smoothie pour le petit déjeuner ? Il est vital de prendre un petit déjeuner complet, car il assure les deux tiers de l’énergie dont on besoin pour la journée. Le smoothie apporte pas mal d’énergie à cause de...
 
 
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Comment faire un régime nettoyant de 3 jours ? Il est indispensable d’éliminer les éléments de notre corps dont on n’a pas besoin pour être au mieux de notre forme et aussi pour que le corps assimile mieux les divers nutriments...
 

 
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Comment réaliser un dîner léger ? Il est indispensable de manger équilibré et à des heures fixes également. Si la formule parfaite du petit déjeuner n’a plus aucun secret pour vous, ce n’est peut-être pas le cas pour le dîner. ...
 
 
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Comment réaliser une pâte dentifrice maison ? Il n’est pas toujours évident de connaitre précisément les ingrédients que l’on trouve dans les tubes dentifrices achetés en grandes surfaces, notamment les conservateurs potentiell...
 
 
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Comment méditer efficacement ? En fin de semaine, lorsque nous entrons dans le repos du week-end, nous sommes très nombreuses à être bloquées à cause du stress et des flux de pensées incontrôlables. De ce fait, nous n’arrivons ...
 
 
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Comment traiter efficacement les mycoses vaginales ? Quelles sensations désagréables que de subir des démangeaisons et sensations de brûlure au niveau de notre petite fleur ! Si vous avez ces symptômes, alors sachez qu’ils indi...