Posté le 13 janvier 2016 par Soa dans Santé
 
 

Soigner efficacement la grippe

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Comment soigner la grippe ?

Une forte fièvre, de désagréables maux de tête, le nez qui coule, une sensation de fatigue sont les symptômes courants d’une grippe, qui survient généralement lors des intersaisons et les périodes hivernales. Quel traitement est à préconiser pour soigner la grippe ?

 Soigner la grippe avec des remèdes naturels

La grippe est une infection virale et n’a nul besoin d’une cure d’antibiotique pour en arriver à bout. C’est pour cela que certaines astuces naturelles restent plus efficaces par rapport aux médicaments.

  • Rien de plus désagréable n’est ce pas qu’un nez bouché ? Pour remédier à la congestion nasale, programmez dix à quinze minutes d’inhalation par jour à base d’eau bouillante, associé avec une ampoule d’eucalyptus, que vous trouverez en vente chez votre pharmacie. À faire de préférence avec le coucher.
  • Pour renforcer les défenses immunitaires, croquez à jeun des gousses d’ail, à mélanger avec des oignons.
  • Par ailleurs, utilisée en interne ou en externe, l’aromathérapie est aussi excellente contre la grippe. Dans votre grog, rajoutez une goutte d’huile essentielle de cannelle ou de citron.
  • Sinon quand vous vous couchez le soir, diffusez une huile essentielle de pin maritime.

Guérir la grippe pas à pas

  • Comme la grippe fatigue beaucoup l’organisme, vous devez vous reposer au maximum, du moins pendant les premiers jours.
  • Mettez-vous confortablement au chaud sous votre couette, pour favoriser la transpiration. En effet, lorsque vous transpirez c’est synonyme que les microbes sont éliminés par votre corps et que votre fièvre va progressivement baisser.
  • Soignez votre alimentation et consommez beaucoup de légumes riches en vitamine E et en sélénium pour ne citer que le brocoli, la tomate, l’épinard ou encore l’asperge.
  • Assaisonnez vos plats de viande et de poissons avec des épices comme le gingembre, le paprika et le girofle.
  • Et surtout, buvez des litres de tisanes chaudes tout au long de la journée.
  • Attention, la grippe est une maladie très contagieuse qui se transmet facilement par contact. Pour ne pas contaminer votre entourage, lavez méticuleusement vos mains.



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Soa
Ma passion ? La culture. Mon péché mignon ? La littérature française du dix-huitième siècle. Mon défaut ? Une curiosité à toute épreuve. Voilà pourquoi je me passionne pour le métier de rédactrice web.