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Beauté
 
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Retrouver sa ligne après la grossesse

Comment retrouver sa ligne après la grossesse ? Après la grossesse et l’accouchement, les femmes ont toutes envie de se débarrasser de leurs petites rondeurs. Elles veulent en particulier retrouver un ventre plat à la place de ...
 
 
Beauté
 
maigrirvite1
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Maigrir vite

Comment faire pour maigrir vite ? Maigrir rapidement c’est possible… Pour maigrir, il y a 2 règles simples : manger moins et faire de l’activité physique. Donc, si vous mangez beaucoup moins que d’habitu...
 
 
Santé
 
regimedetox
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Faire un régime détox

Comment adopter le régime détox ? Il n’y a rien de tel qu’un régime détox quand on se sent un peu boudinée et saturée par une alimentation peu équilibrée. De plus, un régime détox nous permet de réintégrer une hygiène de vie éq...
 

 
Santé
 
Female buttocks with a measurement tape
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Perdre du poids après les fêtes

Comment perdre du poids après les fêtes ? Après les fêtes, nombre d’entre nous sont contraintes de faire des régimes afin de déstocker les graisses accumulées après les repas de fêtes. Or, nous n’avons pas toutes le...
 
 
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faire un regime nettoyant de 3 jours
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Faire un régime nettoyant de 3 jours

Comment faire un régime nettoyant de 3 jours ? Il est indispensable d’éliminer les éléments de notre corps dont on n’a pas besoin pour être au mieux de notre forme et aussi pour que le corps assimile mieux les divers nutriments...
 
 
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Aider son corps à maigrir

Comment aider son corps à maigrir ? Nous sommes nombreuses à avoir des problèmes de poids après les fêtes, c’est normal. Il est donc, tout à fait logique que l’on veuille perdre ces kilos superflus qui nous empêche d’être bien ...
 

 
Santé
 
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Accélérer la perte de poids

Comment accélérer la perte de poids ? Certainement, suivre des régimes drastiques permet de perdre du poids rapidement mais après un certain temps, l’effet yoyo se ressentira. Lorsque vous suivez un régime alimentaire pendant u...
 
 
Santé
 
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Booster son énergie

Comment booster son énergie ? Parfois, nous ressentons cette sensation de fatigue persistante qui rabaisse notre tonus. Cette baisse de tonus devient très embêtante surtout pour une personne très active. Pour y remédier, nous a...
 
 
Santé
 
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Faire du sport sur son canapé

Comment faire du sport sur le canapé ? Étant donné que nous sommes souvent occupées, nous avons de moins en moins de temps pour faire du sport. Cependant, il est possible d’optimiser le temps passé sur le canapé en faisant du s...
 

 
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Faire une eau-detox

Comment faire une eau-detox Suivre un régime detox est très important lorsqu’on s’est permis quelques petites libertés au niveau de l’alimentation. C’est utile si l’on veut perdre du poids, booster son métabolisme ou nett...
 
 
Sport
 
mincir zumba
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Perdre du poids avec la Zumba

Comment perdre du poids avec la Zumba ? Si le sport est votre bête noire, si vous vous sentez souffrir en faisant du sport alors que l’envie de perdre du poids vous prend, essayez la Zumba ! Inventée par un colombien qui n’est ...
 
 
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Stabiliser son poids

Comment stabiliser son poids ? Faire un régime, revoir ses habitudes alimentaires ou se remettre à faire du sport sont des étapes importantes à suivre pour toutes celles qui désirent perdre du poids. Cependant, une fois l’objec...
 

 
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Maitriser les hormones de la faim

Comment maitriser les hormones de la faim ? Saviez-vous que vos hormones de la faim jouent un grand rôle dans vos envies d’aliments ? D’ailleurs, certaines hormones peuvent vous donner une très forte sensation de fa...
 
 
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Faire une cure d’eau thérapeutique

Comment faire une cure d’eau thérapeutique ? Suivant les études réalisées sur la cure d’eau thérapeutique, cette dernière est loin d’être néfaste pour la santé. Cependant, avant de vous lancer dans cette aventure, il vous faudr...
 
 
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Faire des salades saines pour l’été

Comment faire une salade saine ? L’été est la meilleure saison pour apprendre à bien manger afin de maigrir dans la bonne humeur. D’ailleurs, il a été prouvé que nous consommons plus de salade en été et c’est pour cette raison ...
 

 
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Prévenir l’obésité infantile

Comment prévenir l’obésité infantile ? Cela fait maintenant quelques années que les études ont indiqué que l’obésité est un problème très sérieux qui touche tout le monde, même les enfants. Si vous avez peur que vos enfants en ...
 
 
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Bien choisir sa crème minceur

Comment choisir sa crème minceur ? C’est un fait, nous les femmes, nous aimerions toutes perdre rapidement ces petits kilos qui nous dépriment et qui nous empêchent d’avoir ce corps de rêve bien svelte et bien ferme que nous co...
 
 
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Détoxifier son corps au quotidien

Comment se détoxifier au quotidien ? Il existe plusieurs manières de détoxifier son corps sans passer par des régimes alimentaires étranges ou des exercices physiques déprimants. Voici quelques pistes pour y arriver mieux qu&rs...
 

 
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Eviter de prendre du poids en allaitant

Comment éviter de prendre du poids durant la période d’allaitement ? Ça y est, votre bébé est là après plusieurs mois d’attente et vous avez décidé de pratiquer l’allaitement exclusif ou l’allaitement mixte pour le nourrir. Cep...
 
 
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Perdre du poids en 7 jours

Comment perdre du poids en 7 jours ? Si vous vous préparez pour un événement spécial ou pour partir en vacances, il est fort possible que vous vouliez perdre du poids et que vous n’ayez que 7 jours pour y parvenir. Rassurez-vou...
 
 
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Éviter le grignotage

Comment éviter le grignotage ? Grignoter devient très mauvais pour la santé si on l’adopte dans nos habitudes quotidiennes. Le grignotage est en effet la première source des prises de poids, mais aussi un des grands responsable...
 

 
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Eviter la constipation

Comment éviter la constipation ? Être constipé nuit considérablement au bien-être et à la santé. D’ailleurs, elle peut être causée par Ce n’est pas une maladie, il s’agit juste d’un blocage du transit intestinal. Par conséquent...
 
 
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Supprimer un double menton disgracieux

Comment se débarrasser de son double menton ? Le double menton est disgracieux. Cependant, quand on prend de l’âge ou même quelques kilos, il apparaît même sans notre consentement. Il n’y pas lieu de paniquer si vous êtes la vi...
 
 
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Choisir le bon régime

Comment choisir le bon régime ? L’envie de perdre du poids avec le soleil de l’été qui arrive très bientôt touche presque toutes les femmes et aussi les hommes. Pour mincir, il faut connaitre la base réelle de son surpoids, et ...