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Comment les différents aspects de la vie affectent notre bien-être

Lorsque nous entendons l’expression « mode de vie sain «, la plupart d’entre nous pensent généralement à l’exercice physique et au maintien d’un régime alimentaire, qui font certainement partie des deux conditions préalables les plus importantes pour mener une vie longue et saine.

Ils ne le sont cependant pas tous.

Elles ne sont cependant pas toutes, car il existe d’autres aspects de notre vie que nous pouvons gérer pour le mieux avec une approche axée sur la santé. En gardant cet objectif à l’esprit, discutons maintenant de certaines des facettes les plus importantes de la vie en général, qui finissent par affecter notre santé et notre bien-être de plus de façons que nous ne le reconnaissons sur le moment.

La santé est un élément essentiel de la vie.

Des bilans de santé réguliers

La plupart d’entre nous évitent d’aller à la clinique du médecin, sauf si quelque chose ne va pas chez nous et que nous n’avons pas d’autre choix. C’est la principale raison pour laquelle la plupart des maladies sont découvertes à un stade ultérieur qui, dans le meilleur des cas, prend simplement plus de temps à guérir, tandis que dans le pire des cas, ne peut pas être guéri ou géré du tout. Les cancers sont un exemple de ce dernier cas, car, au moment où le patient est en train d’agoniser sérieusement, il a très probablement métastasé.

Si le même patient était venu plus tôt pour un bilan de santé régulier, l’excroissance aurait pu être détectée très tôt, au stade 0, ce qui est totalement curable dans un grand nombre de cas.

Même de simples infections à staphylocoque, lorsqu’elles ne sont pas traitées à temps et correctement, peuvent entraîner la mort de patients par ailleurs en bonne santé si la bactérie parvient à pénétrer dans la circulation sanguine et à envahir les organes.

Peu importe qui vous êtes ou quel style de vie vous menez, beaucoup de choses dépendent du hasard. Bien sûr, si vous faites régulièrement de l’exercice et que vous avez une alimentation saine, ces chances sont considérablement réduites, mais à moins que vous ne fassiez également un bilan de santé régulier pour confirmer votre bien-être médical, il n’y a aucune garantie que votre mode de vie sain ne soit pas complètement gâché.

Passez un bilan de santé complet au moins une fois par an et signalez immédiatement à votre médecin si vous sentez que quelque chose a changé, même si cela vous semble trop petit pour être pris au sérieux sur le moment.

Choix de carrière

Il y a principalement, trois endroits où nous passons la majorité de notre vie d’adulte, qui peuvent être définis comme la maison, le lieu de travail et le travail, donc ce que vous choisissez de poursuivre comme option de carrière aura certainement un impact énorme sur votre style de vie, votre santé et votre bien-être.

Par exemple, si vous avez un problème de santé, il est possible que vous ayez besoin d’un médecin.

Par exemple, si quelqu’un décide de rejoindre les forces de police, il existe une étude documentée avec des preuves épidémiologiques qui montrent que les policiers américains sont plus enclins à développer divers types de cancers en raison de la nature risquée de leur travail, qui les laisse exposés à des substances cancérigènes plus souvent que le citoyen moyen. Le mélanome, le lymphome de Hodgkin, le cancer de la vessie et le cancer des testicules sont les plus fréquents, mais ce ne sont pas les seuls types de cancer.

Les soins de santé, d’autre part, sont une arme à double tranchant. Puisque les travailleurs de la santé sont essentiellement confrontés à une variété de germes au cours de chaque journée de travail, ils sont, bien sûr, plus enclins à attraper quelque chose ou à entrer en contact avec une substance toxique. Dans le même temps, ils disposent également des meilleures connaissances, assurances et ressources pour mieux faire face à de telles situations que les personnes qui ne travaillent pas dans le secteur des soins de santé.

Il existe toutefois une nette différence de risque entre les employés du secteur de la santé, en fonction de ce que leur travail implique. Les médecins et les infirmières qui s’occupent de maladies infectieuses courent un risque élevé de contracter des maladies pathogènes s’ils font un faux pas dans les mesures de prévention, ne serait-ce qu’une seconde, tandis que ceux qui travaillent dans les services d’urgence risquent toujours de contracter n’importe quoi sous le soleil !

Les administrateurs de soins de santé ont un travail compliqué et exigeant, mais ils ont le plus faible risque d’entrer en contact direct avec des agents pathogènes par rapport à tout autre employé direct des soins de santé. Si vous cherchez à entrer dans le secteur des soins de santé, mais que vous n’avez pas de formation médicale, l’obtention d’un diplôme en administration des soins de santé en ligne peut être à la fois un excellent point d’entrée pour votre carrière, ainsi qu’un choix de carrière sain pour plus d’une raison ! Dans le cas où vous travaillez déjà dans les soins de santé en tant que personnel de soutien, un cours d’administration des soins de santé affilié pourrait apporter un énorme changement à la fois dans le salaire et les risques pour la santé liés à l’environnement de travail.

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Entretien de la maison

C’est l’autre endroit où nous passons la plupart de notre vie, il mérite donc une attention particulière, peut-être même plus que le bureau, car la maison est l’endroit où votre famille dort aussi la nuit. Si l’appartement ou la maison que vous habitez a été construit avant les années 1990, ou même au début des années 1990, il est préférable de faire vérifier la présence d’amiante et de tuyaux en plomb.

Une simple négligence dans l’entretien de la maison peut entraîner des répercussions mortelles sous la forme de toxicité des moisissures, de toxicité des métaux lourds, d’électrocution, d’incendie et de piqûres d’insectes venimeux, pour ne citer que quelques possibilités.

L’idée est de garder tout propre et de savoir ce que contiennent vos produits de nettoyage également. Il n’est pas rare de s’empoisonner avec les mêmes produits chimiques que ceux que vous utilisez régulièrement pour nettoyer votre maison, alors soyez prudent et faites toujours attention aux liquides de nettoyage. Il en va de même pour les sprays contre les insectes, les pesticides de jardin et la mort-aux-rats. Les deux derniers sont en fait responsables de la mort de centaines d’enfants chaque année , et à peu près dans le monde entier.

Dans le cas où l’on découvre des moisissures, il est important d’être vigilant.

En cas de découverte de moisissures dans une partie de votre maison, n’essayez en aucun cas d’éliminer le champignon par vos propres moyens, car il nécessite une formation spéciale pour être éliminé sans s’empoisonner par certaines souches de moisissures mortelles.

Les produits de nettoyage et de désinfection doivent être utilisés avec précaution.

En conclusion, s’inscrire à la salle de sport et manger proprement après un arrêt cardiaque majeur est un changement positif, mais l’objectif devrait être de prévenir la crise cardiaque avant qu’elle ne se produise, ou du moins, de s’assurer que tous les efforts sont faits dans ce sens. Pour certains, les habitudes saines sont une nécessité, alors que pour d’autres, elles ne sont qu’une mode. Si l’on veut mener une vie vraiment saine et longue, exempte de dettes et de souffrances médicales, l’effort doit être multiforme et constant. Comme vous pouvez probablement le constater maintenant, une vie en bonne santé ne se résume pas au cardio et au régime alimentaire.

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