Category: Régime, minceur, nutrition, alimentation

Fruit anti-diabète : quels sont les fruits bons pour le diabète ?

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Le diabète est une maladie chronique qui se caractérise par une glycémie élevée. Il existe plusieurs types de diabète, mais le type 2 est le plus cour [...]
Combien de moules par personne : la quantité de kilos de moules à prévoir

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Selon la saison et la région, les moules peuvent être plus ou moins abondantes. En général, on prévoit entre 500 g et 1 kg de moules par personne. Pou [...]
Congeler des asperges : voici comment faire

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Il est facile de congeler des asperges et cela permet de les conserver jusqu'à 12 mois. Les asperges congelées sont idéales pour les soupes, les ragoû [...]
Peut-on boire du jus de carotte tous les matins ?

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Le jus de carotte est un jus de légumes populaire et savoureux. De nombreuses personnes l'utilisent comme une alternative santé au jus de fruits. Mais [...]
Bienfaits des dattes : les dattes sont-elles caloriques

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Les dattes sont-elles caloriques ? C'est une question que se posent beaucoup de personnes. Les dattes sont en effet très riches en calories. Une datte [...]
Comment doser la quantité de spaghetti par personne ?

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Il n'y a pas de règle pour doser la quantité de spaghetti par personne. Tout dépend de l'appétit des convives et de ce qu'ils ont l'intention de mange [...]
Œuf pourri : comment savoir si un œuf est périmé ?

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Un œuf peut être périmé si sa coquille est fissurée, si son odeur est forte ou si la couleur de son jaune est foncée. Si vous avez un doute, vous pouv [...]
Une femme enceinte peut boire du jus de jus d’ananas frais pendant la grossesse ?

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Il y a beaucoup de mythes et de croyances entourant ce que les femmes enceintes peuvent ou ne peuvent pas manger et boire. L'un des plus courants est [...]
Les aliments contenant de la vitamine B

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La vitamine B est une vitamine importante qui se trouve naturellement dans de nombreux aliments. Elle joue un rôle crucial dans le bon fonctionnement [...]
Les légumes contenant de la vitamine b12

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La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble nécessaire au métabolisme cellulaire. Elle est principalement présente dans les aliments d'origine anima [...]
Aliments riches en antioxydants : où trouve-t-on des antioxydants

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Les antioxydants sont des substances qui aident à prévenir ou à ralentir les dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des ato [...]
Fruit riche en cuivre : voici les fruits riches en cuivre

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Le cuivre est un micronutriment important pour la santé. Il joue un rôle dans plusieurs processus biologiques, notamment la production d'énergie, la s [...]
Jus de fruits riches en vitamines B6 : voici les jus qui apportent des vitamines B6

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Les vitamines B6 sont importantes pour la santé globale. Elles aident le corps à métaboliser les protéines et les glucides, à fabriquer de l’hémoglobi [...]
La liste des fruits riches en vitamines K

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Les fruits peuvent être une excellente source de vitamines et de minéraux essentiels à notre santé. La vitamine K est l'une des vitamines les plus imp [...]
La liste des jus de fruits riches en acide folique

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L'acide folique est un nutriment important pour la santé des femmes enceintes. Les femmes enceintes ont besoin d'acide folique pour prévenir les anoma [...]
Quel fruit contient le plus de minéraux ?

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Le corps humain a besoin de plusieurs minéraux pour fonctionner correctement. Ils jouent un rôle important dans de nombreuses fonctions corporelles, t [...]
Quel jus de fruits contient le plus de fer ?

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Le fer est un élément important du corps humain. Il est nécessaire au transport de l'oxygène dans le sang et au bon fonctionnement des muscles. Le fer [...]
Jus riches en vitamines B2 : voici les jus de fruits qui apportent des vitamines B2

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Il est important de consommer des aliments riches en vitamines B2, car elles sont essentielles à la bonne santé. Les vitamines B2 jouent un rôle impor [...]
Fruit riche en vitamines C : voici les fruits riches en vitamines C

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Fruit riche en vitamines A : quels fruits contiennent le plus de vitamines A

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Les fruits riches en vitamines A sont bons pour la santé. Ils aident à prévenir les maladies oculaires, à renforcer les os et à réguler le métabolisme [...]
Fruit riche en magnésium : quels fruits contiennent le plus de magnésium

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Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement du corps. Il joue un rôle important dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment la [...]
Dans quels aliments trouve-t-on du calcium ?

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Vous avez donc l'incroyable opportunité de voyager dans le Land Down Under et de voir tous ses beaux paysages. Mais avant de faire vos valises et de d [...]
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