Carpe diem : comment traiter chaque jour comme un cadeau

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Carpe diem : comment traiter chaque jour comme un cadeau

Vivre chaque jour au maximum de ses possibilités n’est pas aussi intimidant ou utopique qu’il n’y paraît. La plus petite des actions entreprises peut changer votre vie en un état d’être extrêmement heureux et satisfait. Il ne s’agit pas de se reposer sur ses lauriers. Il s’agit d’être proactif et de donner une chance au bonheur intérieur. Vous voulez savoir comment ? Découvrez comment devenir le maître de votre propre destin dans l’article ci-dessous. Après tout, chaque moment de vie est un cadeau à chérir.

Chaque jour est un cadeau spécial de Dieu, et même si la vie n’est pas toujours juste, vous ne devez jamais laisser les douleurs, les obstacles et les handicaps du moment empoisonner votre attitude et vos projets pour vous-même et votre avenir. Vous ne pouvez jamais gagner lorsque vous portez le vilain manteau de l’apitoiement sur vous-même, et le son aigre des pleurnicheries vous fera certainement fuir toute opportunité de réussite. Plus jamais ça. Il y a une meilleure façon de faire.

Bien avant à l’école, lors d’un cours de science morale, notre professeur a raconté un incident qui impliquait son cousin qui était son aîné d’une décennie. La cousine dont elle parlait était une femme très instruite, qui se trouvait également être la PDG d’une maison d’édition bien connue. Elle n’a jamais pris la peine de se marier car elle ne considérait pas cela comme une priorité dans sa vie. Cependant, elle était riche et a vécu avec l’homme qu’elle aimait jusqu’au jour de sa mort. Trois jours exactement après son décès, son partenaire s’est assis et a fouillé dans ses affaires pour se remémorer et revivre certains des meilleurs moments qu’il avait vécus avec elle. Au cours de cette séance de nostalgie indulgente, il a trouvé une boîte en carton avec un couvercle en cellophane transparent contenant un magnifique foulard en soie. La boîte avait manifestement été ouverte une fois. Il se souvient qu’il lui avait offert ce foulard il y a au moins sept ans et qu’elle avait souri comme une petite fille en le recevant. Elle avait serré la boîte très fort et proclamé qu’elle ne la porterait que lorsque le jour serait assez spécial. En sept ans, elle ne l’a pas porté une seule fois, le gardant comme un trésor. Cela signifie-t-il que pas un seul jour n’a été assez spécial en sept longues années pour qu’elle puisse réellement porter ce qu’elle avait tant aimé au premier regard ?

Eh bien, n’est-ce pas ce que la plupart d’entre nous font dans la vie ? Chercher constamment un meilleur lendemain alors qu’aujourd’hui s’écoule inaperçu et sous-utilisé ? Attendre ce jour spécial et ne pas considérer une seule seconde qu’aujourd’hui pourrait être ce jour spécial ? Et quand il ne s’agit pas de lendemains meilleurs, ce sont toujours les jours glorieux du passé qui nous hantent, rongeant les âmes avec des questions sur les raisons pour lesquelles ces jours sont maintenant passés. Pourquoi, oh, pourquoi ceci et cela et quoi encore n’ont-ils pas eu lieu ?

La vraie raison…

La simple vérité est que nous avons eu ces jours glorieux dans notre passé parce que nous avons osé vivre notre vie à l’époque. VIVRE et pas seulement survivre. Et puis nous avons arrêté parce que les circonstances ont changé – les amis ont déménagé ou se sont occupés de leur propre vie, le cœur a été brisé, la mort a emporté un proche, la vie s’est enlisée dans la routine de gagner sa vie, et tout un assortiment d’autres choses qui font obstacle à ce que le bonheur nous enveloppe pour l’éternité.

La vérité est que, quelle que soit la véhémence avec laquelle on le nie, le bonheur comme la tristesse sont des états d’esprit. Notre esprit. L’esprit NOUS sont totalement sous contrôle. Tout ce qu’il faut, c’est la VOLONTÉ et le COURAGE de faire face à la vérité et d’accepter la vie à bras ouverts, sans la combattre en permanence. Et parce que je sais comment ma phrase précédente peut être mal interprétée, permettez-moi de préciser qu’elle ne signifie absolument pas que l’on devrait renoncer à chercher une bonne vie en rêvant d’améliorer ses circonstances, et opter pour une vie qui n’est rien d’autre qu’une stagnation. Non. En fait, cela signifie exactement le contraire. Cela signifie qu’il faut rêver et ensuite accélérer le processus de transformation des rêves en réalité.

Il est grandiose et plutôt courageux de la part d’une personne de rêver de devenir un exposant de la forme de danse classique indienne du Kuchipudi à l’âge de 35 ans. C’est même brillant. Mais il ne suffit pas d’y penser. Et si vous continuez à le remettre à plus tard, eh bien, avant que vous ne le sachiez, vous aurez 40 ans avec des niveaux de motivation encore plus bas. Ce qu’il faut faire, c’est prendre le téléphone, trouver une bonne école qui enseigne le Kuchipudi, prendre le bus pour s’y rendre et admettre d’apprendre ce qui vous fascine vraiment. Et tout cela doit être fait aujourd’hui. Pas dans cinq mois, car il y a de très fortes chances que le cinquième mois n’arrive jamais.

Mais comment s’y prendre pour faire tout cela ? Bien sûr, en parler est très facile, mais s’inscrire réellement à un cours de danse aujourd’hui nécessitera quelques ajustements logistiques. Vous devez véritablement les prendre en compte et apporter des changements en conséquence. Je suis d’accord. Mais se contenter d’utiliser des considérations telles que qui va emmener mes enfants au parc et mon chien en promenade, comment vais-je faire pour dîner à l’heure, comment vais-je monter dans un bus avec une centaine de personnes qui sentent mauvais et transpirent, comment vais-je entrer les chiffres sur un distributeur automatique pour retirer de l’argent de peur que mes ongles manucurés à la française ne s’écaillent comme excuses et ne rien faire pour jongler avec les choses est triste, léthargique et très peu inspirant.

Crois-moi, tu trouveras ce que tu veux réellement trouver pour toi. Si vous souhaitez trouver du temps, vous trouverez du temps et pourrez vous frayer un chemin. Vous deviendrez un meilleur gestionnaire du temps et vous trouverez le temps de faire quelque chose que vous souhaitez vraiment faire. La capacité humaine à repousser les limites est très élevée et bien connue. Et si vous vous acharnez à trouver des excuses, eh bien, Dieu est exceptionnellement bienveillant en vous laissant trouver exactement cela – tout un tas d’excuses creuses à la fin d’une longue vie. Prenez un appel, puisque vous êtes le seul à pouvoir le faire. Si vous me le demandez, je vous donnerai un conseil très simple, linéaire et cliché : vivez chaque jour de manière à ce que, lorsque vous fermez les yeux le soir (ou à 4 h 30 du matin comme moi), vous ayez au moins une vision ou un souvenir agréable des dernières 24 heures pour vous faire sourire. Ça a l’air ennuyeux, n’est-ce pas ?

Où sont les mots nobles qui enchaînent des morceaux incohérents de philosophie pour embrouiller davantage votre cerveau ? Désolé de vous décevoir, les amis, mais la vie déteste être alambiquée si on lui laisse le choix. Cessez de déplacer la responsabilité et acceptez le fait, vous alambiquez votre propre vie de manière irréparable. Vous choisissez d’abandonner, Vous choisissez de stagner, Vous choisissez d’attendre, Vous choisissez d’ignorer, Vous choisissez de ne pas agir, Vous choisissez de ne pas réparer les problèmes, Vous choisissez de décider quand il est trop tard. C’est tout Votre choix

La vie devient ce que vous en faites. Fuir les responsabilités et les mettre sur le compte du destin, de la nature et de Dieu sait quoi d’autre est la meilleure façon de repousser le bonheur. Et je comprends pourquoi les gens le font. Nous le faisons tous dans une certaine mesure. L’état de se complaire dans un passé heureux est un état très addictif. Il est bien rembourré et très confortable car il n’implique pas de prendre de nouveaux risques, ni de pousser l’esprit à faire quoi que ce soit. Vous êtes dans un limbe paresseux que vous commencez progressivement à aimer profondément. C’est pratique. Il n’y a pas de changements majeurs qui se produisent, et votre style de vie n’implique pas du tout de s’asseoir sur des fours super chauds. Vous savez que les choses ne s’amélioreront peut-être pas, mais vous êtes sûr qu’elles ne s’aggraveront pas. C’est un terrain connu. Devinez quoi, le truc avec la commodité, c’est que c’est une petite chipie. Ce qui vous semble confortable et commode aujourd’hui vous causera tellement de douleur et de désagréments demain, qu’aucune sensibilité esthétique ou chirurgie esthétique ne pourra réparer le visage hideux de la réalité. La commodité déteste ses plus grands amoureux.

Le moyen de sortir de l’ornière

Alors vous savez quoi ? Il est temps de se lever et d’y aller. S’il vous plaît. Assez de l’apitoiement, de l’autodépréciation et des monologues sur l’injustice cosmique. Epargnez-vous le verbiage, et épargnez-nous le temps. Faites bouger ce postérieur. Non, ce ne sera pas facile si vous ne le voulez pas. La vie ne vous offrira pas de beauté si vous ne la cherchez pas. C’est à VOUS de décider. Mais oui, si vous cherchez vraiment à tirer le meilleur parti de chaque instant et à vivre aujourd’hui comme s’il n’y avait pas de lendemain, je peux vous suggérer quelques bons moyens d’y parvenir. Vous pouvez modifier ces suggestions selon votre appréciation et votre objectif.

Mantra #1 : vous êtes en vie aujourd’hui. Carpe diem !

Puisque personne ne connaît la taille du vaisseau spatial que nous pourrions voir planer près de l’horizon demain, ou si le bataillon secret des Merfolk choisira d’attaquer demain ou non, et considérant que ces choses peuvent arriver, considérez la vie comme un luxe auquel vous devez vous adonner aujourd’hui. C’est maintenant que vous respirez, n’est-ce pas ? Souciez-vous de ce qui pourrait arriver demain ou rêvez-en, mais n’arrêtez pas de vivre aujourd’hui. Sinon, votre demain sera le reflet de votre triste aujourd’hui. Je veux dire, lorsque vous avez un petit caillou dans votre chaussure qui vous ennuie au plus haut point, vous n’attendez pas un lendemain spécial pour enlever le caillou, n’est-ce pas ? Vous vous en occupez aujourd’hui. Arrêtez de procrastiner dans des proportions cliniques. Je suis moi-même un procrastinateur chevronné, et je sais pourquoi il ne faut jamais laisser la situation devenir incontrôlable. Carpe diem. A fond ! Tatouez-le sur votre main si vous le devez.

Votre ex-collègue vous manque et vous voulez savoir comment se porte son nouveau bébé ?

Prenez le téléphone et appelez tout de suite.

Vous n’avez jamais obtenu la maîtrise en littérature anglaise et vous avez maintenant deux enfants qui ne peuvent pas être laissés seuls à la maison ?

Allumez cet ordinateur portable et cherchez sur Google les cours par correspondance qui sont si abondamment proposés que vous n’aurez que l’embarras du choix.
Téléchargez le formulaire, remplissez-le, mettez la main sur les frais à payer et envoyez-le dès aujourd’hui. Genre tout de suite !

Allez, même Penny a réintégré le community college et a opté pour des cours d’histoire, ne serait-ce que pour se sentir plus sûre d’elle parmi un groupe de génies comme Leonard, Sheldon, Howard, Rajesh, Amy et Bernadette.

Vous voulez perdre du poids mais vous l’avez mis de côté jusqu’à ce que vous ayez le temps d’acheter des chaussures de sport appropriées ?

Sortez maintenant et ne revenez pas avant d’avoir :
… acheté des chaussures
… vous être inscrit dans une salle de sport
… payé l’abonnement
… été au supermarché et acheté des aliments sains.

Non, non, ne vous arrêtez pas là. Revenez à la maison et…
… donnez toute la nourriture délectablement malsaine que vous avez empilée dans votre garde-manger
… brûlez ce sac de haricots !.

Faites tout cela maintenant, ou dans les prochaines 24 heures si vous êtes sous la douche en ce moment. Saisissez juste l’essentiel et faites tout de suite ce que vous avez voulu faire depuis une éternité, et je ne saurais trop insister sur la mesure dans laquelle le temps est essentiel ici. Et croyez-moi, une fois que vous l’aurez fait, la ruée que vous ressentirez ne pourra être dupliquée que si l’Utopie surgit soudainement autour de vous.

carpe diem

Mantra #2 : la seule personne que vous devez satisfaire est vous

Vrai. Si vous ne pouvez pas être et vous satisfaire vous-même, vous ne pouvez satisfaire personne. Pas votre famille, pas vos amis, pas le monde, pas même Dieu. Même lorsque vous choisissez de faire quelque chose pour quelqu’un d’autre, faites-le parce que cela vous rendra heureux. Ou du moins, faites-le d’une manière qui vous laissera satisfait, même si vous le faites en dépit de vos souhaits. La satisfaction doit venir de l’intérieur. Si ce n’est pas le cas, aucun applaudissement extérieur ne pourra combler le vide intérieur. Soyez honnête avec vous-même. Cherchez le bonheur de manière proactive et le bonheur vous cherchera. Demandez et vous recevrez. Croyez en la loi de l’attraction. Et je ne dis pas que vous devez devenir Atlas et soulever le monde sur vos épaules pour avoir ce sentiment d’accomplissement et connaître la joie ultime. Le processus n’est pas du tout herculéen. Les choses les plus simples peuvent vous apporter de la joie. Vous devez juste creuser un peu de temps pour les expérimenter.

Aimez regarder jouer les chiots errants sur la route tous les matins, mais vous vous précipitez généralement au bureau car vous êtes déjà en retard ?

Faites un effort et réveillez-vous 15 minutes plus tôt.
Faites tout ce que vous devez faire 15 minutes à l’avance.
Prochez-vous des chiots et regardez-les jouer paisiblement pendant 10 minutes, puis allez travailler.

Excitation sans pareille. Vous n’avez pas idée à quel point ce simple geste peut détendre, rafraîchir et rajeunir votre esprit et remonter cette humeur. Juste 15 minutes. Pas de quoi changer de paradigme, n’est-ce pas ?

Fous de danseurs et rien ne peut faire monter dans vos veines ce sentiment euphorique de bonheur absolu comme le font les danseurs ?

Accédez à YouTube via votre téléphone en prenant votre petit-déjeuner tous les matins et regardez une vidéo de danse chaque jour.

Vos lèvres resteront retroussées vers le haut tout au long de la journée. Faites-moi confiance. Je fais cela tous les jours et je me fais traiter de folle par les gens qui m’entourent. Ils ne comprennent pas comment je peux absorber autant d’actions tôt le matin, mais ce n’est pas grave. Je comprends. Ça me rend heureuse. Période. 5 – 7 minutes. C’est trop se demander pour soi ?

Non, les apparences ne font pas tout. Mais la présentation compte pour nous tous. Et acceptons le fait que lorsque nous aimons ce que nous voyons dans le miroir, cela fait des merveilles pour notre niveau de confiance. Nous tournons tous la tête (en nous efforçant d’être aussi subreptice que possible) lorsqu’un homme bien habillé et suave ou une femme soignée passe devant nous. Oubliez les autres, vous connaissez le sentiment d’exaltation qu’une chose aussi minime qu’une bonne coupe de cheveux peut vous procurer. Faites le plus petit effort chaque matin pour être beau. Je ne parle pas d’une routine matinale à la Patrick Bateman, style American Psycho. Non.

Prenez juste ces 2 à 3 minutes pour appliquer du khôl afin d’éclaircir ces mirettes.
Or
Prenez juste du gel pour bien relever vos cheveux. Vous savez que vous aimez voir l’effet de ces simples efforts consentis.

2 à 3 minutes, c’est une durée vraiment, vraiment courte.

Voyez le peu de temps qu’il faut pour faire du bonheur un style de vie ? Le bonheur peut être dérivé des plus petites choses avec les plus petites altérations de la perception

Il est possible d’être heureux à partir des plus petites choses.

Mantra n°3 : arrêtez de cribler. Pas de négociations.

Nous avons tous des défis lancés sur notre chemin sur une base quotidienne. Des choses qui perturbent notre emploi du temps, des circonstances qui rendent la vie un peu plus compliquée et fastidieuse qu’elle ne doit l’être, des choses dont aucun de nous n’est délirant de bonheur. Dans un monde idéal, ces choses ne seraient pas arrivées. Mais nous ne vivons pas dans un monde idéal. L’existence serait plutôt ennuyeuse si nous le faisions. Les taux de mortalité seraient les plus élevés à cause de l’ennui et de la monotonie. Pas vraiment une chose glorieuse à arriver. Croyez-moi. Alors, transformez chaque petite perturbation injustifiée en votre faveur en faisant des ajustements et des modifications à votre discrétion et à votre goût. Des exemples que vous cherchez ?

J’avais un ami qui, soudainement, ne pouvait plus se permettre de se rendre en voiture à son bureau tous les jours en raison de la hausse drastique du prix du carburant. Le calcul était si effrayant qu’il a perdu le sommeil pendant une semaine.

Mais vous ne pouvez pas renoncer à un emploi parce que le luxe de voyager dans une voiture privée et climatisée vous a été arraché, et vous ne pouvez pas vraiment déraciner toute votre famille dans un endroit proche de votre bureau parce que la logistique n’est, eh bien, pas faisable. Alors, mon amie a commencé à me harceler de manière profuse et stridente – le genre qui ferait honte à une banshee. Finalement, après BEAUCOUP de drames et sa femme menaçant de le mettre à la porte s’il ouvrait la bouche pour se plaindre une fois de plus, il a décidé de prendre le train pour se rendre au bureau et en revenir.

Ce n’était pas l’expérience la plus agréable les premiers jours. Son temps de trajet avait augmenté de manière exponentielle. Trois heures de montée et trois heures de descente dans un train bondé d’inconnus l’ennuyaient effectivement à un point exaspérant. Et donc, pour noyer la foule, mon ami s’est mis à lire pendant son temps de trajet.

Imaginez cela – six heures de lecture par jour sans rien pour vous déranger. Pouvez-vous en demander plus ? Eh bien, il ne l’a pas fait. Il avait trois enfants en bas âge à la maison et la lecture était un exercice qu’il n’avait pas pu faire pendant un peu plus de quatre ans. Maintenant, il lit 2 à 4 livres par semaine et encourage d’autres personnes à réduire leur empreinte carbone sur la terre en prenant le train pour se rendre à certains endroits. Un cadeau sur un plateau de platine.

Le cas suivant est une expérience personnelle.

Il y a environ trois ans, j’avais besoin de perdre une vingtaine de kilos en très peu de temps (lire trois mois) et il fallait le faire de manière saine. Très compliqué. Ne demandez pas (ou lisez simplement La recette pour une vie saine Aimez-vous ! pour savoir tout ce qui m’a poussé à accomplir cette tâche apparemment impossible). Je ne pouvais pas me permettre de fréquenter les gymnases et les endroits coûteux où les gens vont habituellement pour accomplir cette tâche intimidante. J’ai donc commencé à marcher jusqu’à des endroits dont la distance pouvait aller jusqu’à trois kilomètres.

Je l’ai fait pendant trois mois d’affilée. Au bout de trois mois, je marchais jusqu’à 10 kilomètres par jour, j’avais perdu environ 20 kilos de poids et j’avais économisé assez d’argent grâce à mes frais de déplacement pour m’acheter trois paires de superbes et coûteuses chaussures. Pour un étudiant, ce n’était rien de moins que le paradis. Mais voyez-vous, c’est ce que j’avais décidé de faire et atteindre mon objectif était une expérience très satisfaisante, mais ce qui était encore plus exaltant, c’était la façon dont mon style de vie tout entier a changé. Je me sentais en bonne santé et en forme, et mon esprit était alerte. Mon métabolisme et mon appétit étaient synchronisés à la perfection.

J’étais heureux et plein d’entrain tout au long de la journée et j’utilisais et gérais mon temps si bien que presque tous les aspects de ma vie ont en quelque sorte commencé à suivre la tendance à la hausse. Tous les jours étaient géniaux. Toute ma vision de la vie a changé et j’ai donné le meilleur de moi-même à tout moment.

Petite adaptation. D’énormes récompenses.

Cette anecdote est aussi une expérience personnelle car elle est arrivée à un colocataire il y a quelques années

Vous voyez, lorsque vous êtes un étudiant vivant loin de chez vous, l’une des choses qui vous causent le maximum d’aigreurs – au sens figuré comme au sens propre – et qui vous donnent le maximum de matière à d’incessants cribles, c’est la nourriture. Vous n’aimez rien après l’agression continue que subit votre corps en se nourrissant de la nourriture des auberges et des restaurants. Tout ce que vous voulez, c’est de la tambouille faite maison et rien, absolument rien, ne peut rassasier votre langue autrement.

Cette colocataire à moi mangeait au restaurant tous les jours et s’en plaignait TOUS LES JOURS. C’était exaspérant, mais la vie continuait tant bien que mal. Un jour, l’inflation mondiale frappe fort et, bien sûr, les restaurants des environs augmentent les prix. Les tarifs passent de élevés à cauchemardesquement élevés. Ses parents ne peuvent pas se permettre d’envoyer plus d’argent en raison de contraintes financières. La nourriture de l’auberge l’a déjà conduite deux fois à l’hôpital. Quelle est l’option qui lui reste ? Soit cuisiner sa propre nourriture, soit mourir de faim.

Elle a décidé d’opter pour la première afin de voir si cela pouvait fonctionner. Longue histoire courte : aujourd’hui, cette fille est un topper dans l’une des meilleures écoles culinaires du monde. Quant au reste d’entre nous, colocataires, disons simplement que la nourriture faite maison ne nous a pas manqué depuis le jour où elle a commencé à cuisiner dans la chambre, et le sourire qu’elle affichait lorsque nous léchions les assiettes après chaque repas était, eh bien, inestimable.

Ces trois instances présentaient un immense champ d’application pour le criblage et nous l’avons tous fait pendant un certain temps jusqu’à ce que d’autres nous poursuivent avec des poignards pour nous faire arrêter, mais aujourd’hui nous sommes heureux que ces choses soient arrivées. Tout est une question de perspective.

Mantra n°4 : ne vous poussez pas inutilement

L’une des plus grandes erreurs que nous commettons jour après jour est certainement le fait de nous forcer à draguer des choses que nous détestons absolument. Que va penser le monde si nous ne le faisons pas ? Que va-t-il se passer si je le fais ? Pourquoi ma situation ne peut-elle pas miraculeusement tourner en ma faveur alors que je ne fais rien pour l’arranger ? Eh bien, mon homme (ou ma femme), puisque vous vous êtes proclamé depuis si longtemps la meilleure création de Dieu, cela fait de VOUS le miracle de Dieu. C’est donc à vous d’en prendre soin. Personne d’autre ne le peut. Prenez position et allez jusqu’au bout.

Je sais qu’on dit que la persévérance de l’homme peut déplacer des montagnes, mais ne la déplacez pas si vous ne voulez pas la déplacer en premier lieu. Ne faites rien parce que les normes sociétales ont établi certains paramètres que vous êtes censé respecter. Créez vos propres paramètres et faites ce qui vous convient. Tester vos limites ne signifie pas vous tuer dans le processus. Il s’agit de réaliser des choses que vous voulez vraiment réaliser. Par exemple, vous pouvez être terrifié par les hauteurs et pourtant vouloir faire du saut à l’élastique. C’est quelque chose que VOUS voulez vous voir faire. Si vous le faites pour vaincre votre peur, cela s’appelle tester vos limites. Mais vous savez ce qui est vraiment stupide ? Lorsque vous avez un partenaire violent et que vous savez que les choses ne feront que se détériorer si vous vous mariez avec cette personne, et que vous le faites quand même. STUPIDE ! Vraiment. Il n’y a pas d’autre façon de voir les choses. Que vous le fassiez parce que vous pensez que trop de gens sont déjà au courant et qu’il serait plus pratique d’aller de l’avant, ou que vous le fassiez pour tester votre capacité à changer ses manières violentes, cela reste toujours aussi stupide. L’amour ne conquiert pas tout. Ok, il le fait, mais soyez pratique à ce sujet

Si les choses semblent difficiles, prenez votre temps pour y faire face et à votre manière. Si les choses deviennent trop écrasantes à gérer, respirez et faites des choses pour détourner votre attention jusqu’à ce que vous repreniez le contrôle de vos sens. Il y a beaucoup d’individus qui font cela. Je connais une femme qui n’a regardé que des films du sud de l’Inde pendant quatre longs mois, jour après jour, pour échapper à une situation très confuse et étouffante dans sa vie. Son pilote automatique mental a pris le relais jusqu’à ce qu’elle puisse à nouveau penser par elle-même. Une fois que son système a été suffisamment stable pour reprendre le dessus, principalement parce qu’elle ne s’est pas attardée consciemment sur ses problèmes et qu’elle a pris un peu de repos, elle a pu démêler la situation toute seule en l’espace de deux jours. Il n’y a pas d’autre option que de se donner de l’espace et du temps parfois.

Ne laissez pas quelqu’un d’autre définir les choses pour vous. Par exemple, j’ai un cousin qui est suprêmement gamophobique. L’énoncé du mot mariage la fait physiquement paniquer. Elle est en âge de se marier et même très mariable. Mais elle ne le fera pas juste pour faire plaisir aux gens qui l’entourent. Il est remarquable de la voir tenir bon face à tous ceux qui remettent en question sa façon de faire. Elle respecte les personnes qui choisissent de se marier. Elle leur apporte tout son soutien. Mais elle ne se considère pas prête pour cette institution et ce n’est pas sa priorité. Elle a construit une vie d’une beauté enviable pour elle-même et sa famille sans rien faire de ce qu’elle n’a jamais ressenti comme un besoin inné de faire. En fait, elle avait récemment partagé cette brillante photo sur un site de réseau social, sur laquelle on pouvait lire :

Etre célibataire, ça craint. La seule chose que je peux faire désormais, c’est tout ce que je veux faire.

Parfaitement, ça résume tout pour elle.

Écouter simplement la voix intérieure peut vous aider à vous découvrir de multiples façons enrichissantes. Comprenez qui vous êtes et quelles sont les choses qui tombent dans votre liste de priorités. Ne vous lancez pas aveuglément dans les choses parce qu’elles ont été testées par d’autres. Non. Les choses arrivent. Trouvez votre vocation.

Les Happily ever afters ne fonctionnent pas toujours. Si vous êtes dans une relation sans amour, sortez-en. Ne laissez pas les blessures s’envenimer jusqu’à ce que vous mouriez de la gangrène.

Si vous faites des études d’ingénieur et que vous ne pourriez pas détester plus cela même si vous essayiez, abandonnez et suivez ce cours de littérature que vous avez toujours rêvé de suivre. Perdre du temps pour des causes perdues est quelque chose qui vous hantera le plus longtemps.

Vous voulez quitter votre emploi d’entreprise peu gratifiant et devenir travailleur social ? Faites-le. S’il vous plaît. Vous contribuerez de manière productive à la grande cause en faisant ce que vous aimez le plus. Le but n’est pas de faire du travail social. Il s’agit de faire ce que vous faites le mieux, même si vos compétences consistent à cirer des chaussures. Allez-y et soyez le meilleur cordonnier si vous le voulez. Mais faites ce que vous voulez vraiment faire.

Je sais que beaucoup de gens vont hausser les sourcils à ma dernière suggestion car la viabilité financière compte beaucoup. Je ne nie en aucun cas l’importance de ratisser le moolah. Ce n’est pas une option, c’est une obligation. L’essence ici n’est pas l’impraticabilité, c’est plutôt l’exact opposé. Recherchez l’excellence et soyez le meilleur dans ce que vous aimez faire et vous trouverez un moyen de le faire de manière rentable. Les mots clés sont aimer faire et être le meilleur dans la dernière phrase. Si vous écoutez votre cœur et échouez, le fait d’avoir essayé ce qui vous semblait bon pour vous est très louable. Très peu de gens ont vraiment le courage de le faire. Vous pouvez le regretter, mais au moins vous regretterez d’avoir fait quelque chose que vous avez inventé vous-même, et non quelque chose qui vous a été imposé par des personnes qui n’ont pas la moindre idée de qui vous êtes. Vous pourrez toujours vous féliciter d’avoir essayé et échoué à faire quelque chose plutôt que de ne rien faire du tout.

La meilleure façon de considérer l’échec est de le voir comme une solution à un doute que vous aviez. Vous ne saviez pas ce qui se passerait si vous essayiez de faire quelque chose, alors vous l’avez fait pour arriver à une conclusion. Malheureusement (ou heureusement), la conclusion s’est avérée être que cela ne fonctionnerait pas pour vous. Au moins, vous aurez gratté une démangeaison pour vous en débarrasser une fois pour toutes, plutôt que de vivre avec – misérable et inconfortable pour le reste de votre vie.

Mantra #5 : prendre le meilleur et jeter le reste

Voici quelque chose qui aidera réellement à couper une grande partie du bruit inutile qui s’ajoute généralement à notre capacité à écouter notre voix intérieure : apprenez à passer au crible les couches de tout ce que vous percevez, à ne retenir que ce qui est important et à laisser le superflu derrière vous. Bien sûr, cela ne se fera qu’avec un peu de pratique et quelques inévitables expériences de brûlure à la main, mais une fois que vous aurez fait consciemment l’effort de le faire, votre processus instinctif de filtration se mettra en marche et se renforcera de jour en jour. Comme le fait de savoir que seule la pierre doit être retirée de la chaussure et jetée. La chaussure entière ne doit pas être jetée. Apprenez à repérer le lotus, et non l’eau sale dans laquelle il fleurit. Je conviens que c’est plus facile à dire qu’à faire. Il est parfois très difficile de faire la distinction entre le point crucial et les éléments périphériques. Mais je le répète, essayez et vous y arriverez.

Un scénario très simple pourrait aider à dessiner une image plus claire. Au cours d’une réunion d’évaluation, nous recevons des commentaires – positifs et négatifs. Le plus souvent, notre premier réflexe est de défendre les positions avec véhémence, d’expliquer les points de vue, de perdre un peu de notre objectivité, de nous écarter du sujet de la discussion, puis de bouder l’injustice de tout cela pendant le reste de la semaine. Cela se produit même lorsque les amis et notre famille essaient de nous donner leur avis. Les discussions restent rarement des discussions objectives et se transforment en disputes le plus souvent improductives, où chacun fait de l’hyperventilation. Cela arrive aux meilleurs d’entre nous. Mais croyez-moi quand je vous dis que cela ferait une grande différence dans votre vie si vous donniez une chance au feedback productif. Juste une chance. Comment ?

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